進化を遂げた!IPHONE5登場

IPHONE5の発売がついに決定!IPHONE5の魅力は色々あるけどなんと言ってもサクサク感。ネットも動画も全部できちゃうから今後はパソコンがいらなくなるかもですね。そんなIPHONE5の魅力にもっと迫ってみます。

進化を遂げた!IPHONE5登場



カードローン-iphone5 リカバリーモード

2014-08-16

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

5日ね、友達と
小樽に行くことに♪

久しぶりのお出かけです~♪

13時からゆっくりだから
楽しみだなー

天気も気になる・・・

雲ひとつない晴天かなぁ~

ウォーキングとかしてたから
最近気になる肩もスッキリ♪

だから、オシャレも楽しむことができて
余計に今回は楽しみ~

13時とかだから晩御飯も
食べてこれるし、久々にステーキ

かいき~~~~~~~~~ん!?

たまには自分にご褒美☆

友達もエクササイズ トランポリンで
5キロ痩せたーとか言ってたし

洋服を買いに行ってきまーす♪

気分が変わると着たい洋服も変わるよねー

ちょっと冒険しちゃおっかな?って
男でも女でも同じこと

着なかった洋服の色まで挑戦とかしちゃったりして♪

ますます腕立てとか
しよっかなーって気分になる

ほんのちょっとでも気持ちが変わるもんだよね。

肩でもさ
目でみて変わった・・・って思うと、もうちょっと
頑張る気になる。

挫折しちゃうこともあるけど、続けることは大切!

リバウンドを繰り返してると
どんどん戻れなくなるし・・・。

あんまり神経質に考えないほうが良いのかもね

でも、ストレスだけは絶対にNGな気がする

嫌なことがあった時は
待ったり過ごそうと思うのがいい

最近ようやくそういうことを覚えたら
気分が変わってきた^^

ストレス発散を覚えたってカンジかな~

同じ人生なら楽しいほうが良いかな・・・

そう思えるようになったら楽になったし♪

とっぴんぱらりのぷう

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2014-08-06

おっはー

今日は久々に筆が進みそうです。

最近ママの仕事場で
ダイエット緑茶が流行ってる
らしぃ・・・です

こないだはボノラートが
効くとか言ってなかったっけ?とか思ったり

骨盤リズムが良いとか言って
なかったっけ??

な~んてあれこれ変わってる気がする
けど・・・

ま、簡単にいえばダイエットブーム!?

健康も気にする世代みたいだから、余計かもね

脱メタボも多いのカモ(笑)

あさに決めて、なにやらやってたり。

でもさ…のりしおポテトチップ食べてて大丈夫?
なーんて思うこともあるんだけど。。。

腕を自慢されたけど
よくわからん(汗)

ま、あさにきちんとおきていれば
寝坊もないし、悪いことじゃないからね

朝からテンション高いと、ちょっと付き合いにくい
こともあるけどね。

健康的にもなるし、5キロとか痩せても
ふつーに続けてくださいってカンジ。

たまに、一緒に・・・って言われるけど、ムリムリ!

ダイエット緑茶くらいは良いけど、
早起きしてたら、身体持たないし、出勤時間も違う。

それならコンサートでリフレッシュ~とかさ

ニューカレドニアに行くぞー!なんていう目標も
頑張れて楽しそうだし。

それぞれ考えることって違うよね。

ガス溶接作業主任者をとろうと頑張ることも良いことだと
思うし。

腕が痩せたいとか、ちょっとした目標
でも達成できれば良いし。

ママもさ、それで趣味を兼ねて気分的に
楽しんでくれていればそれで良いのかなーって。

周りにまで影響があると、不満だらけになるけどね。

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2014-07-20

オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます

知り合いがね、今寒天ゼリーに
ハマってる。

ちょっと笑えるんだけど、体重計とにらめっこしながら
10kg・・・10kg・・・ってww

おまじないなのか、それだけやせたのか、なんなのか・・・
ぶつぶつ言ってる

で、10時からは運動の時間らしぃ。

あさっても知り合いと札幌へ行く予定。

なんかね、何かが欲しいらしく、ブツブツ言ってたけど、
ついていって、一緒に探せってことなんだと思う。

ま、息抜きになるし、ちらし寿司おごってくれるみたいだし。

足首のために筋トレくらいでいいよーって
カンジなんだけどね。

凝り性、ハマリ性はお金もあるからできることなんだろうけど、
何してんだか・・・と驚くことも。

自転車で行動すると言い出したかと思ったら、高い自転車を
買ってきたり。

パンク修理もできないのにね~(笑)

せっかくの休みも10時から、なんか元気に動き
回ってるのをみてると、若いな~って思う。

気が若いのは良いことだけどね。

止まることができないマグロか??って思うこともあるけど、
いつ目覚めたのか、昔はそんなことなかったような気がする。

そのうち、ダレでも目覚める日がくるのかなー。

だとしたら、それまでに貯金をしておかないとね(笑)
とはいっても、今の不景気だと、それも難しいかも。

時代的に、そんな時代に生まれたかもねー。
ミー、やばいくらいに貯金とか無縁だし。。。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~

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2014-07-10

きのう熱が出てしまって…

インフルエンザ!?と思ったら、
ただの風邪でした・・・

久々にまったり過ごそうってカンジで。

最近仕事も忙しくて、アブロケットも
してないから、よわっちくなってるのかも

母にも久々の高熱に心配を
かけてしまいました。

しかもなかなか下がらなくて…

寒天ダイエットゼリーとか禁止令が出て
しまいました。。。

食べたい時に、食べたい物を食べなさい!!って~

そのかわりヨガとかをしなさいってさ。

ま、ごもっともだよね。

ゼニカル飲んでても、更に効果を出すには
運動だしー

痩せても健康的でなければ、良いスタイルとは言えないから。

ミーに8時から余裕があれば良いけど、
朝型人間は到底無理なはなしなわけで。。。

8時からのんびり時間が欲しいね

仕事から帰ってもお疲れな時もあるし、お風呂も入らず爆睡…
なんてことも

10キロ痩せても、健康になるならまだしも体力がなくては
意味がないって・・・ごもっともかもしれないね

ま、足首も気になるし、無理のないくらいに健康に
気遣います。。。

3日から、何をしてこうか計画中。

ミー的には健康のため…と思ってたけど、お疲れの時は
無理をしないことが一番だよねー

千歳に遊びに行く予定もあるし♪

大好きな牛丼(大盛り)も食べてー運動をしてー
体力をつけなくちゃね

睡眠不足や不規則な生活をしても元気!なーんて年じゃ
ないのかも。。。

と実感してしまいました。

ちょっと切ないなー

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~

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2014-07-06

晩ご飯を食べたすぐ後なのに、
回転寿司とか回転寿司をつまんでしまったり・・・

寝るときでさえ、
アメやチョコレートなどを
クチにしていないと落ち着かない・・・

食べ物依存症のようなものですよね。

ダイエットがなかなか進まない人の中には、
こんな理由がある人が少なくないと思います。

以前は、ミーもそうだったんです。
24時間中何かしらクチに入っている状況でした。

アメとか小さいものなら、
「そんなに太る事はない」と思っていたんですが
そこが怖いところで、
いくらアメとはいえ、立派な糖類ですし、
間食には違いないんですよね。

しかも、何かしらクチにしているので、
空腹感をそこまで感じる事はないのに、
食事の時間になれば、
「食事だ」と思って普通に食べる。
ダイエット中でなくとも、不規則すぎますよね。

しかし、
この常に何かクチにしているのが習慣化されてしまうと、
なかなか抜け出せない・・・

一番は我慢してやめる!事なのかもしれませんが、
これは強制的なやり方なので、
長続きしない可能性も高いんですよね。

そこで、ミーは集中先を変えるように努めました。

家にいる時は、食べることから気を逸らすために
マメに模様替えをしてみたり、
wiiスポーツやwiiスポーツをしてみたり・・・

急激には減りませんでしたが
クチにしない事を意識しつつ、他の事に集中し始めたら、
徐々には減っていきました。

少しでも減らせる事ができれば、
気持ち自体も変わって来ると思うんです。
何かしら食べてなくても大丈夫じゃない!と。
こう思う事が出来たのなら、いい方向へ進んで行けるはずです。

みなさまも、習慣化する前に行動を起こしてみては?

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